ПИЛАТЕС! Новая услуга в нашем санатории
полезная информация

ПИЛАТЕС! Новая услуга в нашем санатории

Пилатес представляет собой серию упражнений в медленном темпе.

Как и у других видов фитнеса или физкультуры, результатом регулярных занятий пилатесом становятся оздоровление суставов и укрепление мышц, снятие напряжений и болей в теле, коррекция веса, улучшение осанки, нормализация сна, улучшение самочувствия.